З кожним роком збільшується кількість дітей і підлітків, які стають користувачами компʹютерних програм. А грають у компʹютерні ігри усі ті, хто має комп’ютер. Захоплення комп’ютером витіснило усі заняття підлітків і стало на першому місці. Разом з компʹютеризацією зʹявилися також негативні наслідки цього процесу, який впливає на психологічне здоровʹя дітей та підлітків. Найпоширенішим явищем є компʹютерна залежність.
Компʹютерна залежність – це шкідлива звичка, спричинена технічними засобами, яка згубно впливає на мозок людини.
Перші ознаки компʹютерної залежності дитини.
- Дитина не контролює, скільки часу проводить за комп’ютером.
- Дитина просиджує біля комп’ютера в нічний час.
- Якщо забрати комп’ютер – починається крик, істерика, агресія у будь-якому вигляді.
- Дитина приймає їжу під час комп’ютерної гри, не відриваючись від неї.
- Дитина бреше, щоб проводити більше часу за комп’ютером.
- Дитина віддає перевагу комп’ютерним іграм, а не живому спілкуванню.
- Проводить час за комп’ютером на шкоду урокам, улюбленим заняттям.
- У дитини відсутні інші захоплення, окрім комп’ютерних ігор.
- Після довгого сидіння за комп’ютером ріжуть і сльозяться очі, розвивається захворювання очей – короткозорість.
- У дитини виникають проблеми зі сном (важко засипати, сон короткий і неспокійний), а також порушується концентрація уваги.
- Ейфорія від використання комп’ютера.
- Дитина не уявляє чим себе зайняти, коли зламався компʹютер.
- Конфлікти з батьками через заборону довгий час проводити за комп’ютером.
Одна з головних причин виникнення комп’ютерної залежності у дітей є недостатнє спілкування і взаєморозуміння з батьками, однолітками і значущими для них людьми. Статистика свідчить, що найбільше дітей схильні до комп’ютерної залежності, ті, батьки яких виїхали на заробітки за кордон. А також діти батьки яких постійно зайняті, мають власний бізнес, які через свою зайнятість не можуть приділити достатньої уваги своїм дітям. Тому намагаються компенсувати матеріально свою відсутність купуючи найсучасніші гаджити і тим самим підштовхують своїх дітей до комп’ютерної залежності.
Також комп’ютерно залежними можуть бути діти які мають занижену або завищену самооцінку, у яких високий рівень самотності, батьки яких мають схильність до іншої залежності (алкогольної, наркотичної,тютюнової, або також мають комп’ютерну залежність), що можуть передаватися на генетичному рівні по спадковості.
Батьки можуть керуватися психолого – педагогічними рекомендаціями, які допоможуть їхнім дітям уникнути комп’ютерної залежності:
- Не дозволяйте дитині 3-5 років грати у комп’ютерні ігри.
- Дитина має правильно навчитися ставитись до комп’ютера: сприймати його як технічний пристрій.
- Розробляйте з дитиною правила роботи за комп’ютером: чергувати 20 хв. гри за комп’ютером, 30 хв. заняття іншими видами діяльності.
- Не дозволяйте дитині грати в комп’ютерні ігри перед сном.
- . Не дозволяйте дитині їсти і пити біля комп’ютера.
- Обговорюйте з дитиною покарання
- Допомагайте дитині долати негативні емоції не залишаючи її на самоті з своїми проблемами. Тому, що діти самі шукають вирішення проблеми в інтернеті де находять багато іншого негативного матеріалу.
Шановні батьки саме Ви зможете вберегти свою дитину від комп’ютерної залежності створивши для неї яскраве, насичене, цікаве життя. Коли надасте можливість повноцінно спілкуватися з однолітками та будете для своїх дітей справжнім другом, не забувайтеся про гармонійне спілкування усіх членів родини. А також памʹятайте шановні мами й татусі, що виховання слід починати з себе. Намагайтеся крокувати поруч із дитиною дорогою життя – і їй не доведеться втікати у віртуальний світ.
Уривко Аліна – практичний психолог Дунаєвецької ЗОШ І-ІІІ ст.., № 3.